Groupes de Brossard
Junior Développement | 4-5 entraînements par semaine en piscine | 2-3 entraînements à sec
Ce groupe s'adresse aux nageurs de 12 ans et moins qui désirent apprendre à s'entraîner et à s'engager dans une démarche de réussite sportive en continuant le développement des quatre styles de nages et des éléments techniques du sport. Les nageurs de ce groupe auront également l'occasion de participer à des compétitions au niveau provincial.
Critères d'entrée
- Satisfaire aux attentes du groupe Relève de Samak
- Nager le crawl sur une distance de 400m, le dos et la brasse, sur une distance de 200 mètres et le papillon, sur une distance de 100m
ou
- Avoir été évalué par un entraîneur de Samak (nouveau nageur au sein du Club)
Horaire d'entraînement - Complexe aquatique de Brossard
Début : 5 septembre
| Lundi |
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16h30-18h30
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| Mardi |
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16h30-18h30 |
| Mercredi |
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16h30-18h30
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| Jeudi |
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| Vendredi |
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16h30-18h30 |
| Samedi |
6h00-8h00 |
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| Dimanche |
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- Les athlètes doivent être présents 15 minutes avant le début de
l'entraînement afin d'effectuer leur activation.
Équipement
Planche (petite et rigide)
Pull
Palmes courtes
Plaquettes de natation (Paddles)
Tuba Junior
Corde à danser
Élastique*
*Fourni par l'entraîneur |
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Détails des frais
| Frais d'entraînement |
1650 $ |
| Frais d'équipement obligatoire (casque et chandail Samak) |
à confirmer en début de saison
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| Frais d'affiliation |
91$ ou 121 $ (selon l'âge) |
| Frais non-résident |
50 $ |
| Programme de bénévolat |
300 $ |
- Les frais d'affiliation sont payables en ligne sur le site Web du Club le jour de l'inscription.
- Les frais d'entraînement sont payables en ligne sur le site Web du Club.
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