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Programmes de Saint-Bruno


Initiation | 4x par semaine pendant 7 semaines

Ce programme s'adresse aux jeunes de 6 à 11 ans qui veulent s'initier au triathlon.

Le jeune travaillera tous les éléments de bases nécessaires concernant la natation, le vélo, la course et les transitions entre chacune des disciplines. 

Critères d'entrée

  •     Un atout pour suivre ce programme est d'avoir son niveau junior 4 de la Croix-Rouge
  •     Savoir faire du vélo seul


S'INSCRIRE À CE GROUPE    


Horaire d'entraînement - Piscine Roberval  & Parc Rabastalière
Début : 27 juin 
Fin : 14 août 


Natation Vélo + course 
Lundi
9h30-10h30
Mardi 9h30-10h30

Mercredi
9h30-10h30
Jeudi 9h30-10h30

Vendredi


Eau libre 
L'eau libre s'adresse aux jeunes qui participent au volet triathlon de Samak été. À trois reprise dans l'été, ils iront soit au RécréoParc de Sainte-Catherine ou à la plage du parc Charron à Longueuil. Ces sorties auront lieu les mardis 5 et 19 juillet ainsi que le mardi 2 août de 10h à 11h plutôt qu'au lieu d'entraînement et à l'horaire habituel.  

Triathlon
Nous participerons à 2 ou 3 triathlons organisés durant l'été. La procédure à suivre pour les inscription ainsi que toutes les informations nécessaires vous seront communiquées au mois de juin. 

Équipement 
Maillot de bain
Casque de bain
Lunette de natation
Souliers de course
Vélo
Casque de vélo (obligatoire)
Vêtements de sport


Coût

205 $


Groupe d'âge | 5x par semaine pendant 7 semaines

Ce programme s'adresse aux jeunes de 12 ans et plus qui veulent s'initier à l'entraînement des trois sports.

Le jeune développera ses techniques et ses habiletés afin d'améliorer les trois disciplines ainsi que les transitions entre elles.  

Critères d'entrée

  •     Un atout pour suivre ce programme est d'avoir son niveau junior 8 de la Croix-Rouge
  •     Savoir faire du vélo seul


S'INSCRIRE À CE GROUPE    



Horaire d'entraînement - Piscine Roberval & Parc Rabastalière
Début : 27 juin 
Fin : 14 août 


Natation Vélo + course Natation + vélo
Lundi

9h00-10h30
Mardi 9h00-10h30


Mercredi
9h00-10h30

Jeudi 9h00-10h30


Vendredi
9h00-10h30

Eau libre 

L'eau libre s'adresse aux jeunes qui participent au volet triathlon de Samak été. À trois reprise dans l'été, ils iront soit au RécréoParc de Sainte-Catherine ou à la plage du parc Charron à Longueuil. Ces sorties auront lieu les mardis 5 et 19 juillet ainsi que le mardi 2 août de 10h à 11h plutôt qu'au lieu d'entraînement et à l'horaire habituel.  

Triathlon
Nous participerons à 2 ou 3 triathlons organisés durant l'été. La procédure à suivre pour les inscription ainsi que toutes les informations nécessaires vous seront communiquées au mois de juin. 

Équipement 
Maillot de bain
Casque de bain
Lunette de natation
Souliers de course
Vélo
Casque de vélo (obligatoire)
Vêtements de sport


Coût

230 $

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