Programmes de Saint-Bruno - Inscriptions printemps 2023
Pré-Ligue | 3x par semaine pendant 7 semaines
C'est un groupe d'initiation à la compétition dynamique adapté pour les jeunes de 5 à 10 ans.
Le jeune travaillera tous les éléments nécessaires à la natation de compétition. Le cours est basé sur l'initiation du crawl et du dos.
Notre programme permet une progression logique et amusante, et de garder les jeunes nageurs actifs dans l'eau le plus possible.
Critères d'entrée
- Un atout pour suivre ce programme est d'avoir son niveau junior 4 de la Croix-Rouge
- Savoir nager seul sur une distance d'au moins 15m
S'INSCRIRE À CE GROUPE
Horaire d'entraînement - Piscine Roberval
Début : 26 juin
Fin : 12 août
| Lundi |
9h30-10h30 |
| Mardi |
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| Mercredi |
9h30-10h30 |
| Jeudi |
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| Vendredi |
9h30-10h30 |
Compétitions
Nous organiserons 3 petites compétitions à la piscine Roberval de Saint-Bruno durant l'été. Les samedi 15 et 29 juillet ainsi que samedi 12 août avant midi. Les informations vous seront communiquées la semaine précédent chaque compétition.
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Équipement
Maillot de bain
Casque de bain
Lunette de natation
Planche (facultatif)
Pull Buoy (facultatif)
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Développement | 5x par semaine pendant 7 semaines
C'est un groupe d'initiation à l'entraînement de la natation de compétition dynamique adapté pour les jeunes de 10 ans et +.
Le jeune développera ses techniques et ses habiletés afin d'améliorer ses quatre styles de nage.
Notre programme permet une progression logique et amusante et les cours sont basés sur le perfectionnement du crawl et du dos ainsi que sur l'initiation au papillon et à la brasse. Ce est qui recherché avant tout est la position du corps aligné, à la surface de l'eau.
Critères d'entrée
- Un atout pour suivre ce programme est d'avoir son niveau junior 8 de la Croix-Rouge
- Savoir nager seul sur le ventre et sur le dos sur une distance de 50m
S'INSCRIRE À CE GROUPE
Horaire d'entraînement - Piscine Roberval
Début : 26 juin
Fin : 12 août
| Lundi | 9h30-10h30 |
| Mardi |
9h30-10h30
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| Mercredi |
9h30-10h30
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| Jeudi |
9h30-10h30
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| Vendredi |
9h30-10h30
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Compétitions
Nous organiserons 3 petites compétitions à la piscine Roberval de Saint-Bruno durant l'été. Les samedi 15 et 29 juillet ainsi que samedi 12 août avant midi. Les informations vous seront communiquées la semaine précédent chaque compétition.
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Équipement
Maillot de bain
Casque de bain
Lunette de natation
Planche (facultatif)
Pull Buoy (facultatif)
Coût
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