Groupes de St-Bruno
Junior | 6-7 entraînements par semaine en piscine | 2-3 entraînements à sec
Ce groupe s'adresse aux nageurs qui sont dans leur démarche de réussite sportive et qui visent l'excellence sur la scène provinciale ou des temps de
qualifications pour les compétitions nationales.
Critères d'entrée
- Être identifié(e) Espoir par la FNQ
ou
- Avoir été évalué par un entraîneur de Samak (nouveau nageur au sein du Club)
S'INSCRIRE À CE GROUPE
Horaire d'entraînement
Début : 5 sept.
| Lundi |
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17h00-19h00 |
| Mardi |
6h30-8h00 |
17h00-18h00 |
| Mercredi |
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17h00-18h30 |
| Jeudi |
6h30-8h00 |
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| Vendredi |
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17h00-18h00 |
| Samedi |
6h00-8h00 |
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| Dimanche |
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- Les athlètes doivent être présents 15 minutes avant le début de
l'entraînement afin d'effectuer leur activation.
Équipement
Planche (petite et rigide)
Pull
Palmes
Plaquettes de natation (Paddles)
Tuba
Corde à danser
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Bande élastique (Band)*
Éponge*
Journal de bord*
Élastique*
*Équipement fourni par l'entraîneur
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Détails des frais
| Frais d'entraînement |
1925 $ |
| Frais d'équipement obligatoire (casque et chandail Samak) |
à confirmer en début de saison
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| Frais d'affiliation |
121 $ ou 144 $ (selon l'âge) |
| Frais non-résident |
50 $ |
| Programme de bénévolat |
300 $ |
- Les frais d'affiliation sont payables en ligne sur le site Web du Club le jour de l'inscription.
- Les frais d'entraînement sont payables en ligne sur le site Web du Club.
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