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Programmes de Sainte-Julie


Pré-Ligue | 

C'est un groupe d'initiation à la compétition dynamique adapté pour les jeunes de 5 à 10 ans.

Le jeune travaillera tous les éléments nécessaires à la natation de compétition. Le cours est basé sur l'initiation du crawl et du dos. 

Notre programme permet une progression logique et amusante, et de garder les jeunes nageurs actifs dans l'eau le plus possible.


Critères d'entrée

  •     Un atout pour suivre ce programme est d'avoir réussi son niveau Nageur 3 du programme nager pour la vie
  •     Savoir nager seul sur une distance d'au moins 15m


S'INSCRIRE À CE GROUPE    

Horaire d'entraînement - Horaire à confirmer - Piscine Jules-Choquet 
Début : 25 juin 
Fin : 10 août 

Lundi
Mardi 7h30-9h00
Mercredi
Jeudi 7h30-9h00
Vendredi 

Compétitions
Nous organiserons 3 petites compétitions à la piscine extérieure Roberval de Saint-Bruno durant l'été. Les samedi 13 et 27 juillet ainsi que samedi 10 août avant midi. Les informations vous seront communiquées la semaine précédent chaque compétition.

Équipement 
Maillot de bain
Casque de bain
Lunette de natation
Planche (facultatif)
Pull Buoy (facultatif)


Coût

185 $




Développement |

C'est un groupe d'initiation à l'entraînement de la natation de compétition dynamique adapté pour les jeunes de 10 ans et +.

Le jeune développera ses techniques et ses habiletés afin d'améliorer ses quatre styles de nage.  

Notre programme permet une progression logique et amusante et les cours sont basés sur le perfectionnement du crawl et du dos ainsi que sur l'initiation au papillon et à la brasse. Ce est qui recherché avant tout est la position du corps aligné, à la surface de l'eau.


Critères d'entrée

  •     Un atout pour suivre ce programme est d'avoir réussi son niveau Nageur 5 du programme nager pour la vie
  •     Savoir nager seul sur le ventre et sur le dos sur une distance de 50m


S'INSCRIRE À CE GROUPE    

Horaire d'entraînement - Horaire à confirmer - Piscine Jules-Choquet 
Début : 25 juin 
Fin : 10 août 


Lundi 
Mardi 7h00-9h00
Mercredi
Jeudi 7h00-9h00
Vendredi 

Compétitions
Nous organiserons 3 petites compétitions à la piscine extérieure Roberval de Saint-Bruno durant l'été. Les samedi 13 et 27 juillet ainsi que samedi 10 août avant midi. Les informations vous seront communiquées la semaine précédent chaque compétition.

Équipement 
Maillot de bain
Casque de bain
Lunette de natation
Planche (facultatif)
Pull Buoy (facultatif)                                                                                                                                                                                                      

Coût


Développement 200 $


 


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